Odmładzający koktajl, który pomoże Ci wyglądać i czuć się młodziej – naturalnie.
Z biegiem lat nasza skóra, poziom energii i układ trawienny zaczynają odzwierciedlać naturalny rytm starzenia. Mamy jednak dobrą wiadomość: odżywianie organizmu odpowiednimi produktami może znacząco wpłynąć na Twój wygląd i samopoczucie.
Niektóre naturalne koktajle są bogate w przeciwutleniacze, witaminy, minerały i błonnik — składniki odżywcze, które wspomagają promienną skórę, stały poziom energii, łatwiejsze trawienie i ogólną witalność.
Jedna z naszych najpopularniejszych mieszanek wellness, ten delikatny, odmładzający koktajl, powstaje z prostych, pełnowartościowych składników. Pomaga odżywić skórę od wewnątrz, wspiera zdrowe starzenie się i dodaje energii porannej rutynie.
Poniżej dowiesz się, jak ją przygotować, jak często ją spożywać i jakie liczne korzyści zdrowotne ludzie przypisują tej silnej, a zarazem naturalnej mieszance.
Przepis na odmładzający koktajl
Składniki
5 śliwek, namoczonych na noc
2 łyżki pełnoziarnistych płatków owsianych
1 szklanka (250 ml) mleka roślinnego lub odtłuszczonego produktu mlecznego
1 łyżeczka nasion chia
1 łyżeczka surowego miodu (opcjonalnie)
½ dojrzałego banana
Szczypta cynamonu
Jak się przygotować
Dodaj namoczone śliwki do blendera.
Dodaj płatki owsiane, banana, nasiona chia i mleko.
Jeśli chcesz wzbogacić smak i zwiększyć zawartość przeciwutleniaczy, dodaj miód i cynamon.
Miksuj do uzyskania gładkiej i kremowej konsystencji.
Podawać na świeżo i delektować się od razu.
Sposób spożycia: Spożywaj
jako pierwsze danie dnia, jako główne śniadanie.
Jeśli chcesz, aby było bardziej sycące, podawaj je z pełnoziarnistym tostem lub orzechami.
Aby uzyskać najlepsze efekty, stosuj 5 razy w tygodniu.
